#ТиЯк?: Як позбутися від негативних думок

Забувати про неприємні моменти у власному житті часто виявляється складним завданням. Негативні спогади, як конфлікт з близькою особою чи незручна ситуація на роботі, постійно повертаються у наші думки, отруюючи наше існування. Вони викликають тривогу щодо здоров’я, фінансових проблем та інших аспектів життя, створюючи відчуття, що наше життя – це безкінечна смуга невдач.

Проте важливо навчитися виходити з цього стану. Ось декілька ефективних порад, які допоможуть зменшити негатив у вашому житті.

\