#тияк: Як (не) миритися з внутрішнім критиком. ІНФОГРАФІКА

Самокритика — це те, з чим стикається кожен з нас. Часто наш внутрішній критик може бути найсуворішим суддею, підриваючи нашу впевненість і заважаючи досягати цілей. Хто, як не ми самі, знає, як найболючіше себе покритикувати?

Однак важливо розуміти, що надмірна самокритика може бути деструктивною, заважаючи нормально жити й розвиватися. Як же навчитися співіснувати зі своїм внутрішнім критиком, не дозволяючи йому взяти верх?

Про це та більше ви дізнаєтеся з інфографіки, яка надасть корисні поради щодо того, як пом’якшити вплив самокритики та знайти гармонію з собою.

Дозвольте собі бути недосконалими та пам’ятайте, що здоровий баланс між самокритикою та самопідтримкою — це ключ до щасливого та успішного життя.