#тияк: Обирай щастя на довготривалий період
![](https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2024/09/photo_2024-09-05_11-47-46-1024x1024.jpg)
06 Вересня 2024 • 10:35
Кіл-сть переглядів: 106
Так, «гормон щастя» можна отримати різними шляхами.
Насправді, він не тільки про щастя, але сьогодні говоримо саме про нього.
Терміни «швидкий» та «повільний» дофамін — це умовний спосіб показати, як у різні способи дофамін може впливати на нас негативно і позитивно. «Повільний» дофамін сприяє довготривалому щастю, як-от відчуття досягнення чи радість від омріяної подорожі. Він підтримує наші цінності у житті.
«Швидкий» дофамін виникає від коротких задоволень, як надмірне споживання солодкого чи бездумний перегляд соцмереж. Це дає тимчасову радість і спонукає продовжувати часто деструктивні дії.