Як не замерзнути

У зв’язку з різким похолоданням рятувальники радять українцям носити рукавички та просторий одяг, не палити на морозі та їсти перед виходом на вулицю.

Різке похолодання сприяє переохолодженню організму та обмороженню частин тіла людини. Ознаками переохолодження є озноб, тремтіння, блідість, а потім і посиніння шкіри, губ, біль у пальцях рук та ніг

Перша допомога при переохолодженні

Перенесіть потерпілого в тепле приміщення. Мокрий одяг потрібно відразу ж зняти та одягти сухий та теплий. Потерпілий не повинен рухатися. Якщо людина перебуває в непритомності, потрібно постійно контролювати дихання і пульс, а якщо він не прощупується, відразу ж викликайте швидку допомогу або звертайтеся до лікаря, особливо, якщо справа стосується маленьких діток.

Якщо потерпілий у свідомості, дайте йому випити теплий чай, або молоко, але категорично забороняється алкоголь і каву!

Профілактика переохолодження та обмороження

Існують прості правила, виконання яких дозволить уникнути переохолодження та обмороження в умовах низьких температур:

• не вживайте алкогольних напої;
• не паліть на морозі;
• носіть просторий одяг;
• не виходьте на мороз без рукавичок та шарфу;
• у вітряну погоду відкриті ділянки тіла змащуйте захисним кремом;
• не носіть на морозі металевих (у тому числі золотих та срібних) прикрас;
• якщо під час перебування на відкритому повітрі ви відчуваєте початок переохолодження, негайно зайдіть до теплого приміщення – магазину, кафе, під’їзду, щоб зігрітися;
• ховайтеся від вітру;
• не виходьте на відкритий лід;
• намагайтеся більше рухатися;
• перед виходом на мороз бажано поїсти – вам необхідна додаткова енергія;
• не дозволяйте дітям довго кататися на каруселях та гойдалках, лазити металевими сходами споруд на ігрових майданчиках,обов’язково захищайте руки дитини рукавичками. Пам’ятайте, що перебування дитини на морозі не повинно перевищувати 15-20 хвилин, потім потрібно зігріти її в теплому приміщенні.

Нагадаємо, що на Житомирщині діють пункти обігріву.