#тияк: Трекер настрою. Що це навіщо він потрібен? ІНФОГРАФІКА
22 Квітня 2024 • 11:57
Кіл-сть переглядів: 193
Навіщо відстежувати, що впливає на твої емоції протягом дня? Як це може вплинути на покращення твого стану? Більше про трекер настрою та його приклади — читай в каруселі.
Зручно відстежувати настрій можна у безкоштовному мобільному застосунку психологічної підтримки для ветеранів і ветеранок @baza.ukraine.app (https://www.instagram.com/baza.ukraine.app?igsh=c3I4aWFhNXhpOHZp).
Крім трекеру тут знайдеш інші вправи для самодопомоги і можливість поставити питання фахівцю з ментального здоров’я.
Версія для друку