Арт-терапія як шлях до відновлення: для військовослужбовиць НГУ провели психологічне заняття

Підтримка ментального здоров’я військовослужбовиць є важливою складовою їхньої психологічної стійкості та ефективного виконання службових завдань. Саме тому психологиня військової частини Національної гвардії України провела практичне заняття з арт-терапії, спрямоване на емоційне відновлення та зміцнення внутрішніх ресурсів захисниць.

Основою заняття стало розмальовування масок — методика, яка допомагає через творчість вивільнити накопичені емоції, знизити рівень стресу, краще усвідомити власні переживання і знайти внутрішній баланс. Робота з кольорами, символами й образами створює безпечний простір для самовираження та психологічного розвантаження.

Захід пройшов у неймовірно затишному, теплому жіночому колі. Творча атмосфера подарувала дівчатам море позитивних емоцій, дозволила емоційно перезавантажитися та відчути надійну підтримку посестер.

«Психологічна стійкість складається не лише з уміння долати труднощі, а й з уміння вчасно відновлюватися. Робота з масками допомогла дівчатам знайти внутрішній баланс і повернутися до служби з новими силами», — зазначає капітан Вікторія Ременюк.

За створення безпечного та підтримувального простору для жінок і дівчат організатори висловлюють вдячність проєкту «ВІЛЬНА», який сприяє розвитку ініціатив, спрямованих на збереження ментального здоров’я та психологічного благополуччя.