«Без паніки!» — покроковий порадник для цивільних під час війни

Сучасна війна — це не лише випробування для армії, а й виклик для кожного з нас. У таких умовах надзвичайно важливо бути обізнаним і підготовленим, аби зберегти життя, здоров’я та психологічну рівновагу. Саме для цього створено базовий посібник «БЕЗ ПАНІКИ! Як вижити, боротися та перемогти під час бойових дій».

Цей порадник — практичний інструмент для цивільного населення, що допоможе діяти впевнено та правильно у надзвичайних ситуаціях. У ньому зібрані важливі поради та інструкції, які можуть врятувати життя:

• Як підготуватись заздалегідь — що має бути в тривожній валізі, як організувати безпечне місце вдома, куди йти у разі обстрілів.
• Що робити, якщо поруч немає бомбосховищ — як використати підручні укриття, які місця найнебезпечніші.
• Як подолати страх і стрес — прості техніки самодопомоги, щоб не піддатися паніці.
• Що робити під час стрілянини — як поводитися на вулиці, вдома, у транспорті.
• Як вижити в окупації — як убезпечити себе, зберегти зв’язок із рідними, та що категорично не можна робити.

Ознайомитися та завантажити посібник можна за посиланням.