#тияк: У Житомирі відбувся День спільнодії «Щоденники стійкості Житомирян». ФОТО. ВІДЕО

Сьогодні, 13 листопада, у Житомирі на базі медичного інституту відбувся День спільнодії «Щоденники стійкості Житомирян», організований у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською. Захід об’єднав 360 учасників, серед яких перша заступниця начальника Житомирської обласної військової адміністрації Наталія Остапченко, директорка Департаменту охорони здоров’я Житомирської ОВА Валентина Донець, студенти інституту, представники бізнесу, ветерани, громадські організації, волонтери, внутрішньо переміщені особи та медичні працівники. Модерувала подію регіональна координаторка програми Ірина Гладка.

Основна мета заходу полягала у тому, щоб навчити людей дбати про своє ментальне здоров’я через такі форми терапії, як писання та вираження своїх думок. Під час заходу учасники мали можливість зануритися в рефлексивний процес, роздумуючи про власні відчуття, а також почути про важливість цієї практики для збереження внутрішньої стійкості.

Захід розпочався з хвилини мовчання на честь загиблих героїв, після чого всі присутні виконали Державний гімн України.

Виступаючи перед аудиторією, перша заступниця начальника Житомирської ОВА наголосила на важливості розвитку навичок, які допомагають берегти ментальне здоров’я

 «Сьогодні наша стійкість — це основа нашого майбутнього! Важливо підтримувати один одного у ці складні часи. Програма ментального здоров’я «Ти як?» допомагає нам навчитися цінувати та берегти не лише наших близьких, а й нас самих», — зазначила Наталія Остапченко.

Учасникам було представлено відеоролик-маніфест про стійкість, що нагадав про виклики, з якими зіштовхується країна, та про силу українців боротися за своє майбутнє. Після перегляду всі учасників взялися за написання власних історій стійкості — роздумів, сповнених болю, але також і надії, які є частиною колективного досвіду всієї країни.

Ірина Гладка підкреслила важливість практики прописування своїх думок та емоцій, що допомагає людині осмислити внутрішній стан і знайти баланс.

 «Наші стосунки з близькими — це одне з найбільших джерел сили та натхнення. Взаємна підтримка, спільні цілі й розуміння допомагають переживати найважчі моменти. У складні часи важливо зберігати зв’язок із тими, хто вас розуміє і підтримує. Не бійтеся звертатися за допомогою, ділитися своїми переживаннями та допомагати іншим. Разом ми сильніші», — наголосила регіональна координаторка програми «Ти як?».

На завершення зустрічі охочі поділилися своїми історіями стійкості, сповненими глибокими почуттями, сумом, але водночас і силою духу, яка допомагає долати найскладніші випробування. День спільнодії став ще одним кроком у створенні підтримуючого середовища, де кожен відчуває себе важливим і цінним, що сприяє розвитку єдності та колективної стійкості у ці непрості часи.

Довідково. Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», за ініціативи Олени Зеленської, забезпечує Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертного партнерства та підтримки World Health Organization (WHO). Майданчиком для ухвалення рішень є Міжвідомча координаційна рада КМУ. Керівницею Координаційного центру підтримки цивільного населення при Житомирській ОВА виступає перша заступниця начальника ОВА Наталія Остапченко.