У Житомирі завершилося навчання фасилітаторів з ведення групового курсу управління стресом для дорослих «Самодопомога Плюс»

25 жовтня успішно завершилося навчання чергової групи фасилітаторів з ведення групового курсу управління стресом для дорослих, під назвою «Самодопомога Плюс» Self-Help Plus. Цей курс розроблений експертами Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) з метою допомогти дорослим особам, які опинилися у складних життєвих обставинах, впоратися зі стресом та травматичними подіями.

Основні аспекти курсу:

• Курс розрахований на п’ять інтенсивних занять.
• Головна мета – навчити людей управляти стресом, який виникає через травматичні події такі як збройні конфлікти, нещасні випадки, стихійні лиха, міжособистісне насильство тощо.
• Пройшовши курс, учасники отримали ефективний набір навичок для впорядкування своїх думок та емоцій, а також інструменти для подолання стресових ситуацій.

Фасилітатори, які проходять навчання, отримують можливість ефективно працювати з отримувачами послуг, підтримуючи їх на шляху до психологічного благополуччя та допомагаючи зменшити прояви стресу, пов’язані з пережитими травмами, які виникають внаслідок пережитих травматичних ситуацій, таких як збройні конфлікти, нещасні випадки, стихійні лиха, міжособистісне насильство та інших кризових ситуацій.