#ЗдоровішіРазом: Найкращий спосіб знизити ризик виникнення інсульту — це профілактика

На цьому наголошує Міністерство охорони здоров’я України.

Дотримуйтеся здорового харчування: щодня їжте овочі і фрукти, обмежуйте споживання солі. Вживайте їжу з низьким вмістом трансжирів.

Будьте фізично активними. Навіть помірні фізичні навантаження дозволять контролювати вагу і підтримувати здоров’я.

Відмовтеся від куріння та вживання алкоголю.

Контролюйте артеріальний тиск.

За рекомендаціями свого лікаря перевіряйте рівень холестерину та цукру в крові.

Якщо лікар призначив вам лікування діагностованого у вас захворювання, строго дотримуйтеся призначень та рекомендацій.

Будьте уважні до себе та оточуючих, вчасно звертайтеся до лікаря та бережіть своє здоров’я!

Міфи про інсульт читайте ТУТ.