#тияк: Педагоги Житомирщини опановують інструменти психологічної підтримки

Упродовж 30 квітня – 1 травня 2026 року на базі КЗПО «Обласний еколого-натуралістичний центр» Житомирської обласної ради відбувся тренінг психологічної підтримки професійної трансформації педагогів «Поруч із собою». Захід об’єднав освітян, які прагнуть посилити власну стресостійкість та вдосконалити підходи до взаємодії з учнями в умовах сучасних викликів.

Організаторами тренінгу виступили Національний еколого-натуралістичний центр учнівської молоді МОН України та Центр післядипломної освіти ДЗВО «Університет менеджменту освіти» НАПН України.

Від Житомирської обласної військової адміністрації учасників привітала директорка Департаменту освіти і науки ЖОВА Наталія Осипович, підкресливши важливість психологічної підтримки педагогів як ключового ресурсу для стабільного функціонування освітнього середовища.

У перший день роботи учасники зосередилися на теоретико-практичному осмисленні психологічних механізмів адаптації. Педагоги проаналізували власні життєві та професійні стратегії, дослідили питання мотивації, внутрішніх ресурсів і професійної самотності. Окрему увагу приділили розвитку когнітивної гнучкості як здатності ефективно діяти в умовах невизначеності. Практична частина включала глибокі рефлексивні вправи, спрямовані на самоусвідомлення та емоційне відновлення.

Другий день був орієнтований на практичну апробацію інструментів, які можуть бути інтегровані в освітній процес. Учасники працювали з техніками зниження стресу, формування безпечного середовища та підтримки життєстійкості здобувачів освіти. Усі методики не лише обговорювалися, а й відпрацьовувалися через особистий досвід.

Серед опрацьованих інструментів:

• дихальні практики як засіб регуляції емоційного стану;
• рухова та тілесна активність для зняття напруги;
• безпечний дотик як елемент підтримки;
• активне слухання;
• переосмислення складних ситуацій;
• встановлення особистісних меж;
• зчитування поведінкових сигналів;
• формування навичок звернення по допомогу.

Довідково. Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської забезпечує Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертного партнерства та підтримки World Health Organization (WHO)). Керівницею Координаційного центру підтримки цивільного населення при Житомирській ОВА виступає перша заступниця начальника ЖОВА Наталія Остапченко.